Chế độ ăn uống hằng ngày vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ của con người. Bởi chúng được đưa trực tiếp vào trong cơ thể và tác động đến các bộ phận bên trong. Một trong số những thực phẩm giúp phòng bệnh mà bạn không thể bỏ qua đó chính là trái cây. Vậy có những loại trái cây phòng bệnh ung thư nào hiệu quả?

Bưởi

Bưởi là loại trái cây vô cùng bổ dưỡng khi bên trong chứa các chất chống oxy hoá, vitamin cũng như khoáng chất. Trong đó, phải kể đến lycopene – carotene với đặc tính chống ung thư mạnh. Chúng giúp giảm tác dụng phụ trong quá trình thực hiện điều trị hoá trị, xạ trị.

Tuy nhiên, bưởi sẽ can thiệp vào một số loại thuốc nên cần phải hỏi ý kiến của các bác sĩ điều trị trước khi lựa chọn.

Chanh

Chanh cung cấp một lượng chất chống oxy hoá, vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể nhất là vitamin C. Tuy nhiên, loại quả này có vị chua đặc trưng không phải ai cũng thưởng thức được. Đồng thời, nếu dùng không đúng cách còn làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của dạ dày.

Theo nhiều nghiên cứu, chiết xuất chanh giúp ngăn ngừa sự phát triển của một số loại tế bào ung thư. Đồng thời, cải thiện tâm trạng, tránh trầm cảm và lo lắng ở người mắc bệnh.

Táo

Táo là một loại trái cây giàu chất xơ, vitamin C cũng như kali. Tất cả đều hỗ trợ phòng cũng như điều trị ung thư hiệu quả. Đặc biệt, chất xơ bên trong táo giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá.

Kali ngăn chặn tình trạng ứ nước cũng như một số tác dụng phụ phổ biến xuất hiện trong thực hiện hoá trị. Cuối cùng phải kể đến vitamin C hoạt động như chất chống oxy hoá tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Lựu

Lựu cũng là một loại quả ngon và bổ dưỡng với nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Cũng giống như các loại quả phía trên, lựu có chứa nhiều folate, kali, chất xơ, vitamin C, vitamin K. Những chất này có tác dụng cải thiện trí nhớ, hạn chế việc suy giảm khả năng tập trung do hóa trị liệu.

Dâu tằm

Dâu tằm được đánh giá là một loại thần dược nhờ hàm lượng dưỡng chất cực kỳ cao. Chúng được sử dụng để chiết suất điều trị ung thư vô cùng hiệu quả.

Trong quả dâu tằm giàu vitamin C và sắt, hạn chế tình trạng thiếu máu trong quá trình ung thư. Chất xơ thực vật – lignin có khả năng giúp tăng cường chứng năng miễn dịch đồng thời tiêu diệt tế bào ung thư.

Lê

Lê ngày càng được yêu thích lựa chọn không phải bởi hương vị thanh mát mà đây còn là loại trái cây phòng bệnh ung thư hiệu quả. Bên trong quả lê có chứa nhiều chất xơ, đồng cũng như vitamin C và vitamin K.

Trong đó, đồng đóng vai trò trọng tâm giúp nâng cao khả năng miễn dịch và giảm nhiễm trùng cho cơ thể, cực kỳ hiệu quả trong quá trình điều trị ung thư.

Anthocyanin – sắc tố thực vật trong quả lê cũng giúp giảm khả năng phát triển của ung thư và hạn chế hình thành các khối u.

Dâu tây

Dâu tây là món khoái khẩu của nhiều người. Chúng có vị tươi ngọt và cũng có hồ sơ dinh dưỡng ấn tượng như: vitamin C, folate, mangan, kali cùng hợp chất chống oxy hóa. Những trái dâu chính mềm rất phù hợp với những người khó nuốt nhẹ khi gặp phải các triệu chứng trong điều trị ung thư.

Dâu tây hiện nay đã được trồng phổ biến tại Việt Nam, nhất là các khu vực thời tiết lạnh như Mộc Châu, Đà Lạt. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn theo mùa để nâng cao giá trị dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.

Anh đào – trái cây phòng bệnh ung thư

Anh đào là một loại trái cây đá nằm trong cùng một chi với đào, mận và mơ. Mỗi một khẩu phần anh đào sẽ cung cấp đến người dùng nhiều loại dưỡng chất khác nhau gồm: vitamin C, kali và đồng.

Nguồn chất chống oxy hoá trong quả anh đào cũng rất dồi dào. Có thể kể đến: beta carotene, lutein và zeaxanthin. Các dưỡng chất này cực kỳ có lợi với sức khoẻ, nhất là những người bị ung thư.

Quả anh đào trước đây chỉ được sử dụng ở các nước châu Âu. Khi sang đến Việt Nam, chúng được bán với mức giá khá cao. Tuy nhiên hiện nay, bạn có thể mua chúng một cách dễ dàng với mức giá phù hợp hơn.

Dâu đen – mâm xôi

Blackberries thuộc nhóm quả mong ngày càng được yêu thích nhờ vị ngọt đặc trưng. Tuy nhiên, chúng cũng hơi đắng nên khá kén người ăn. Thành phần dinh dưỡng của loại quả này bao gồm nhiều vitamin C, mangan và vitamin K.

Ngoài ra, dâu đen cũng có chứa một loạt các chất chống oxy hoá khác nhau bao gồm: axit ellagic, axit gallic và axit chlorogen. Ăn dâu đen cũng giúp bảo vệ DNA, không bị tấn công. Đồng thời, vô hiệu hoá tác hại của các gốc tự do, hạn chế sự tấn công và phát triển, lây lan của các tế bào ung thư.

Có thể thấy, các loại trái cây phòng bệnh ung thư rất phong phú và đa dạng. Chúng ta hãy cân nhắc để lựa chọn một cách phù hợp giúp cải thiện tình trạng sức khỏe bản thân nhé.