“Dầu xịt không calo” là các loại dầu ăn thông thường được đóng chai dạng xịt thay vì dạng chai miệng rộng.

Dầu đóng chai xịt thường là các loại dầu chiết xuất tự nhiên, ít calo như dầu olive, dầu bơ, dầu hạt nho…

Với kỹ thuật đóng chai dạng xịt phun sương. Mỗi một xịt có khoảng 2 đến 2.5 calo (calorie). Dưới 5 calo mỗi xịt là rất thấp, nên thường được làm tròn xuống “không calo”. Có thể hiểu “dầu không calo” cũng chỉ là các loại dầu thông thường, không có gì quá đặc biệt. Làm dạng xịt để mỗi lần dùng, bạn chỉ dùng một lượng rất ít. Bao gồm:

• Xịt lên thịt, cá khi chiên trong nồi chiên không dầu
• Xịt một lớp mỏng để xào rau, phi tỏi…
• Xịt vào salad…

Bạn có thể thay thế dầu ăn bình thường bằng dầu xịt, khi chế biến các món xào, món chiên (bằng nồi chiên không dầu). Việc này, giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, hỗ trợ giảm cân.

Về mặt dinh dưỡng, không thể nói dầu xịt tốt hơn dầu ăn thực vật, dầu từ các loại đậu.

Phương pháp ăn kiêng đầy đủ món thường ngày, sẽ giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn.

Ngoài ra, nếu bạn đang giảm cân, cần lưu ý: Dầu xịt chỉ có tác dụng hỗ trợ kiểm soát lượng dầu ăn, không có tác dụng giảm cân. Bạn vẫn cần đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục… để đốt cháy calo, thâm hụt calo.

Các loại dầu xịt thường thấy trên thị trường Việt Nam?

Dầu olive dạng xịt

Dầu hạt hạt cải dạng xịt

Ngoài ra còn có, dầu bơ, dầu dừa, dầu olive hương chanh, hương ớt…

Dầu xịt giá bao nhiêu?

Thường dung tích 1 chai chỉ khoảng 150ml đến 200ml, nhưng dầu xịt thường có giá gần 200.000/ chai. Vấn đề là do thuế nhập khẩu, chênh lệch tỷ giá đô, phí vận chuyển và công nghệ đóng chai dạng xịt.

Tuy giá cao, nhưng với hiệu quả hỗ trợ kiểm soát calo từ dầu mà cơ thể tiêu thụ hàng ngày. Có thể nói, đây là một giải pháp tiện lợi, phù hợp với cuộc sống hiện đại, bận rộn, đề cao sức khoẻ hiện nay.